每天坐不到三个小时，可提高平均寿命两年
2012-07-12 13:58:18 来源：37度医学网作者：评论：0 点击：

这里是新闻，你不想听到坐下。好吧，你站起来？削减的时间花在会议可能增加年平均寿命。所以说，英国医学杂志公开赛在日记报告。[彼得Katzmarzyk和李一敏，“ 久坐行为和预期寿命在美国：一个原因删除的生命表分析 “]

办公室的工作，通勤时间长，赶上电视上了现代生活的许多方面显示，所以合谋，使我们久坐。这家舒适的生活方式，但对我们集体卫生费。肥胖，糖尿病和代谢综合征的涌动。即使是人，包括你卑微的主机，那些经常锻炼花钱在电脑前的椅子上种植的工作日。和各种研究表明，久坐这些很长一段对我们的健康有害的影响，即使我们身在其他时间。

这份新的报告回顾了科学文献，并发现，如果人们能（不知何故）管理坐在总共只有三个小时，每天或更少，它可以增加美国的平均寿命两年。信息值得起立鼓掌。