你的计步器还戴着吗？
2010-05-17 22:52:02 来源： 作者： 评论：0 点击：
同事买了个计步器，戴在腰上很神气。
他说，年过三十，上几层楼都气喘吁吁，看了《健康时报》上胡大一倡导日行一万步，赶紧买了个计步器，从此开车少了，走路多了。
好奇中，我也买了一个，塑料壳，蓝色，才２５元，戴在腰上，走一步，数字就蹦一下，很好玩儿。
五一那几天外出，天天都挂在腰上，最多一天走了14000步。
热乎劲没几天，就不戴了，挂在腰上怪别扭的，再说了，工作忙，哪有时间走啊，晚上睡觉时一看，一万步“任务”没完成，徒增烦恼。所以，眼不见心不烦，干脆让它下岗了。
收拾屋子，整理报纸时，又看到了那段胡大一的报道。日行一万步，他已经坚持了9年，只有4天没达标，因为他想有个好身体，因为“走路是所有锻炼里最容易做到的”。
看来，计步器并不重要，天天戴也不重要，重要的是真正每天坚持走一万步———不管有没有器械计算，自己心里要有个数。
他说，年过三十，上几层楼都气喘吁吁，看了《健康时报》上胡大一倡导日行一万步，赶紧买了个计步器，从此开车少了，走路多了。
好奇中，我也买了一个，塑料壳，蓝色，才２５元，戴在腰上，走一步，数字就蹦一下，很好玩儿。
五一那几天外出，天天都挂在腰上，最多一天走了14000步。
热乎劲没几天，就不戴了，挂在腰上怪别扭的，再说了，工作忙，哪有时间走啊，晚上睡觉时一看，一万步“任务”没完成，徒增烦恼。所以，眼不见心不烦，干脆让它下岗了。
看来，计步器并不重要，天天戴也不重要，重要的是真正每天坚持走一万步———不管有没有器械计算，自己心里要有个数。
上一篇：过量运动小心闭经
下一篇：男人18个年龄“橡皮擦”
频道总排行
医学推广
频道本月排行
热门购物
评论排行
- 2011年临床执业医师考试实践技能真...(13)
- 腋臭手术视频(12)
- 2008年考研英语真题及参考答案(5)
- 节食挑食最伤女人的免疫系统(5)
- 核辐射的定义和单位(5)
- CKD患者Tm与IMT相关(5)
- 齐鲁医院普外科开展“喉返神经监护...(5)
- windows7激活工具WIN7 Activation v1.7(5)
- 正常微循环(5)
- 美大学性教育课来真的 男女上阵亲...(4)
