郭兰英：最爱扭秧歌
2012-02-10 17:01:41 来源：37度医学网 作者： 评论：0 点击：
在当代中国的任何一个时期，几乎都会有郭兰英的代表作品；她是新中国民族新歌剧、民歌演唱的奠基人，代表着民族声乐艺术的最高成就。她演唱的《我的祖国》、《南泥湾》、《人说山西好风光》等歌曲被广为传唱，已成为我国民族歌曲中的经典之作。
已经82岁高龄的郭兰英没有高血压、高血脂等疾病，依然精神饱满，腰板挺直，中气十足。这与她淡泊名利，长期坚持锻炼身体和崇尚清淡素食不无关系。郭兰 英从小练戏习武下过苦功， 30多岁时又正式拜在太原市一位武术名家门下，用十几年的业余时间专业系统的研习中国传统武术，对拳术、刀剑器械样样精通，堪 称一位业余的武术高手。
陕北秧歌也是郭兰英酷爱的运动方式之一。离开舞台后，她每天清晨都会与其他大妈们组成秧歌队，陶醉于熟悉的锣鼓 器乐中翩翩起舞，忘却烦恼，修养身心。郭兰英在饮食上个性鲜明，以素食为主，提倡饮食绿色健康，喜爱新鲜的时令蔬菜，每餐多为土豆、青菜、萝卜等平常菜 肴。作为山西人，郭兰英对家乡的陈醋极为宠爱，用餐时饮上半小碗宁化府的老陈醋，便胜过了山珍海味。
现在，年事已高的郭兰英生活很有规律，每天早上起床后，进行十分钟叩齿、搓脚等保健锻炼。上午6—9点，到户外散步、踢踢腿、伸伸腰、适度运动。
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