30天不秤体重 一秤吓你一大跳
2009-10-15 16:50:50 来源：瘦身男女 作者： 评论：0 点击：
跟我做，然后30天之内绝对不要秤体重，一秤准会吓你一大跳！
这是我的减肥新体验，绝对健康噢，这才是关键。
以前我总是看一大堆的减肥广告，然后小心翼翼地买一堆说是没有毒副作用不反弹的东东来吃（当然还得瞒着LG，他的说法是胖点儿事小，身体坏了就麻烦了），结果呢，当时是减了一点儿，但身体上总有一些不适，不是老往WC跑，就是脸色灰暗，没精打彩的，一停下来就恢复原样。呵呵，我不告诉你们我的体重，这是我的绝对隐私！
后来一个朋友教我以下办法，一试还真管用，就两点：
一是每天走路上班，我家离单位3KM左右，快步走着上班，每天两趟，很容易，但一定要坚持哦！
二是早饭吃好吃饱，午饭吃一半，晚饭尽量少吃，这也很容易的，还是一定要坚持！！
然后就是30天之内绝对不要秤体重了，等你一秤，你会发现自己在不知不觉中减了10斤，而且是很健康地减掉了赘肥。
相信我，试一试吧。
频道总排行
医学推广
频道本月排行
热门购物
评论排行
- 2011年临床执业医师考试实践技能真...(13)
- 腋臭手术视频(12)
- 2008年考研英语真题及参考答案(5)
- 节食挑食最伤女人的免疫系统(5)
- 核辐射的定义和单位(5)
- CKD患者Tm与IMT相关(5)
- 齐鲁医院普外科开展“喉返神经监护...(5)
- windows7激活工具WIN7 Activation v1.7(5)
- 正常微循环(5)
- 美大学性教育课来真的 男女上阵亲...(4)
