防感冒，枕边放条毛巾被
2009-05-26 20:37:14 来源： 作者： 评论：0 点击：
有些老人常常不重视倒春寒，对气温变化应对措施不当，很容易感冒。在这里，我给大家提供3个预防感冒的小窍门。
感冒初袭先泡脚
感冒初起赶紧用热水泡脚。用深一些的盆或者水桶，放上热水，以脚放进去感觉稍烫为宜，旁边放一壶开水，脚进去以后，水会越来越凉，凉一点，加一点开水，再凉再加。脚一直感觉很热，甚至感觉有点微烫。泡脚5－10分钟为宜。糖尿病人最好不要长时间热水泡脚。有浴缸的家庭，可以泡个热水澡。寒气驱走后，要赶快加衣服，穿厚袜子。泡完再服感冒药，缩短康复期。
在枕边放条毛巾被
夜里室温高时，爱踢开被子，有些人甚至会把被子全踢开，后背受凉，感冒很容易找上门来。我的窍门是，如果先盖的是厚被子，睡觉前换条薄棉被；如果盖的是薄棉被，枕边预备一条毛巾被。如果越睡越冷，顺手就把毛巾被盖上。
用薄毛衣当枕巾
得了感冒，总感觉后背发冷，睡在床上，脖子根钻风。最好的办法是，把枕巾换成一件薄毛衣。
感冒初袭先泡脚
感冒初起赶紧用热水泡脚。用深一些的盆或者水桶，放上热水，以脚放进去感觉稍烫为宜，旁边放一壶开水，脚进去以后，水会越来越凉，凉一点，加一点开水，再凉再加。脚一直感觉很热，甚至感觉有点微烫。泡脚5－10分钟为宜。糖尿病人最好不要长时间热水泡脚。有浴缸的家庭，可以泡个热水澡。寒气驱走后，要赶快加衣服，穿厚袜子。泡完再服感冒药，缩短康复期。
在枕边放条毛巾被
夜里室温高时，爱踢开被子，有些人甚至会把被子全踢开，后背受凉，感冒很容易找上门来。我的窍门是，如果先盖的是厚被子，睡觉前换条薄棉被；如果盖的是薄棉被，枕边预备一条毛巾被。如果越睡越冷，顺手就把毛巾被盖上。
用薄毛衣当枕巾
得了感冒，总感觉后背发冷，睡在床上，脖子根钻风。最好的办法是，把枕巾换成一件薄毛衣。
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