首页 > 健康保健 > 饮食卫生 > 营养学堂 > 正文

卷心菜含维C胜番茄
2009-11-11 09:17:13 来源：作者：评论：0 点击：

卷心菜的维生素C的含量是西红柿的3.5倍。吃卷心菜最好的方式是切丝后凉拌吃，如果加热也要快炒，以免破坏其中的维生素C。

　　另外，卷心菜中钙的含量是黄瓜的两倍，并且还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。

相关热词搜索：

上一篇：4种干果补血好
下一篇：海参其实是道“百姓菜”

精彩图文

频道总排行

医学推广

频道本月排行

热门购物

评论排行