中国女性比美国人蹲得多
2009-05-26 20:37:28   来源:   作者:  评论:0 点击:

据不完全统计,全球约有两亿女性患有骨质疏松症,约有30%的50岁以上妇女伴有一处或多处椎体骨折

  中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医院妇产科徐苓教授说:“十年前,我们曾做过一个中美两国女性下蹲能力的对比,结果我们的妇女都能蹲下,而美国只有15%。我国女性做家务要经常蹲着,出行也大都骑自行车,同样有类似下蹲的动作,因此我国女性的骨质疏松率也更低。”
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她建议,除了补钙,中老年女性平时还要多练练下蹲、打打太极拳,这两种运动都可以预防骨质疏松和骨折的发生。

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