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李湘产后抑郁挺正常
2010-01-25 14:52:04 来源：作者：评论：0 点击：

相关阅读：不久前李湘出现在某晚会现场，气色颇佳。而此前，她正被产后抑郁症所困扰。李湘说：“孩子刚从医院出来的时候，我一抱她就哭。觉得自己特别失败，觉得自己特别笨。”后来，李湘慢慢调整，开始直面问题：“对我的身材指指点点的人，不要给我太大压力，生完孩子变胖是很自然的现象。”

　　台湾主持人陶子也透露，在生完第一胎时曾得过产后忧郁症，经常哇哇大哭。看到女儿吐了、哭了或者出现其他状况，就会手足无措很害怕。

激素、肾上腺激素等都会明显增加，而一旦孩子呱呱坠地，新妈妈体内的雌激素和孕酮急剧下降，这种内分泌的突然改变导致产后抑郁。有了这个生理基础，刚生完小孩约50％～70％的产妇们感觉郁闷，情绪不稳、爱哭哭鼻子。

　　所以，新妈妈们别觉得自己不正常，其实没什么大不了，如果懂得自我调整，一般一周左右就会消失。产妇可以做适量的家务劳动和体育锻炼。不仅能够转移注意力，更能消除消极情绪。两位明星都提到，带新生儿的过程中会产生挫败感，建议积极寻求家人和朋友的帮助，顺心了，渐渐得心应手，抑郁也就消失了。

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