“晨型人”一天精力真好
2009-10-23 09:06:44 来源：健康时报作者：评论：0 点击：

晚上看电视、上网要到12点才睡。早上上班要6点多起床，经常整天感觉特累。读了9月24日总第667期头版《都市兴起“晨型人”》一文，我也学文中中国中医科学院广安门医院心身医学科主任赵志付教授，晚上10点睡觉，早上5点半起床锻炼身体。现在，我整天精力充沛，感觉特好！

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