瘦素膝关节炎-发现更多肥胖荷尔蒙及膝关节炎之间的联系
2013-12-30 10:36:38 来源：37度医学网 作者： 评论：0 点击：
肥胖与膝关节有着或明显或不明显的联系。首先，显而易见地，如果某人体重较重，那么他的关节会因此承受更多的磨损。但是如果荷尔蒙信号失调引起的肥胖从而导致更多的关节炎，那么这种联系就不那么明显了。
其中的一个例子就是某种信号荷尔蒙叫做瘦素，以及瘦素型膝关节炎。这种化学物质会提醒你的胃，你已经饱了。但是，随着你吃得越多（通常吃甜食或高淀粉食物会激化这种情况），你的身体利用正常的瘦素信号消除饥饿感的能力也会随之下降。本质上，你的身体产生越多的瘦素区尝试关闭提醒进食的信号，就像你的身体产生越来越多的胰岛素来消化所有的糖分一样，两个系统都会受损，那么你的身体便没有办法根据你的实际需求来判断你已经饱了。正是因为这样，才会有需要超大份量来填满那些无法依靠正常运作的瘦素触发信号感到饱腹人们的胃。
那么，瘦素和关节炎之间有关联么？答案是，有的。这是基于一系列早期研究以及一项最近的研究得出的结论。这个最近的研究发现血液中的瘦素水平以及关节炎之间直接的关系，而且这种联系是与体重相对独立的。除此之外，研究还发现关节炎早期的病人膝盖中含有更多的瘦素。结果呢？导致肥胖的荷尔蒙看来对你的关节炎也有不良的影响。那么，你要如何减低你的瘦素水平并由此减少你患上瘦素膝关节炎呢？瘦素水平可以通过减少短期的禁食（24-72小时）、改善睡眠质量、减少压力、增加睾丸素水平以及运动量这几种方式来降低。还有一种方法是抛开糖类、淀粉类食物，减少你的食物分量。你要记住，每次你撑开你的肚皮，其实你也在伤害你的膝关节！
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