常加班，血压会升高！加拿大研究
2021-03-08 18:20:23 来源： 作者： 评论：0 点击：
关键字： 血压
近年来，时有医生、程序员、互联网从业人员、媒体人等加班后猝死的新闻见诸报端。很多人在扼腕叹息之余，却依旧逃离不了加班的命运。
已有多项研究表明，加班对身心健康尤其心血管健康是有明显损害的：
工作日平均每天工作超11小时，房颤风险与心梗后的房颤风险相当，中风风险增加33%，冠心病风险增加13%，糖尿病风险翻倍;
平均每天工作超8小时，高血压风险增加40%以上;
常年加班的人每天每多加班1小时，心脑血管疾病风险增加1%……
3月2日，一项来自加拿大的研究再次揭示了加班的健康危害。
研究人员发现，白领每周工作超40小时，血压会明显升高，男士尤其明显。
该研究对2000余名白领进行了2.5年随访，结果显示，与每周工作35~40小时的人相比，每周工作超40小时的女士平均舒张压(动态血压监测所得)升高1.8 mmHg;每周工作超40小时的男士收缩压和舒张压同时升高，分别升高2.5 mmHg和2.3 mmHg。
研究者发现，在家庭责任重的白领中，加班对血压的影响更明显。
近年来，时有医生、程序员、互联网从业人员、媒体人等加班后猝死的新闻见诸报端。很多人在扼腕叹息之余，却依旧逃离不了加班的命运。
已有多项研究表明，加班对身心健康尤其心血管健康是有明显损害的：
工作日平均每天工作超11小时，房颤风险与心梗后的房颤风险相当，中风风险增加33%，冠心病风险增加13%，糖尿病风险翻倍;
平均每天工作超8小时，高血压风险增加40%以上;
常年加班的人每天每多加班1小时，心脑血管疾病风险增加1%……
3月2日，一项来自加拿大的研究再次揭示了加班的健康危害。
研究人员发现，白领每周工作超40小时，血压会明显升高，男士尤其明显。
该研究对2000余名白领进行了2.5年随访，结果显示，与每周工作35~40小时的人相比，每周工作超40小时的女士平均舒张压(动态血压监测所得)升高1.8 mmHg;每周工作超40小时的男士收缩压和舒张压同时升高，分别升高2.5 mmHg和2.3 mmHg。
研究者发现，在家庭责任重的白领中，加班对血压的影响更明显。
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