腰围大一圈，少活好几年
2009-05-26 20:36:19 来源：作者：评论：0 点击：

您知道吗，作为健康的一个指标，腰围比体重更为重要。美国科学家最近的一项研究表明，体重只是一个粗粗的指标，一个人要想长寿，要看看自己的腰围有多大。即使是一个体重正常的人，如果有一个大肚子（腰围过大），也意味着短命，正如俗话所说的：“裤带长，寿命短”。

因此，我们不仅应该控制自己的体重，更应该控制自己的腰围。

美国国家老年研究所的研究人员，对245533位年龄在51岁至72岁的男女志愿者进行了长达九年的跟踪研究，结果显示：腰围大的男性志愿者的死亡率较腰围小的志愿者要高出22%。女性志愿者也是这种情况。

根据世界卫生组织所发布的指南，女性腰围超出2.7尺，男性超出3尺时，即可被认定为“腹部肥胖”。九年的跟踪研究显示，“腹部肥胖”者的死亡率较那些腰围低于该标准的人要高出20%。

研究人员还指出，在亚洲人群中，特别是男性，腰围增大时死亡会率迅速攀升。

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