美白，吃奇异果
2009-09-03 22:35:55 来源：健康时报 作者： 评论：0 点击：
“美白针”最早出现在大S美容书中，原书中写到静脉注射稀释的维生素C能够美白，然而美白真这么简单吗？广东省人民医院平洲分院皮肤科董秀芹说，这种说法并不完全正确。
由于维生素C有很强的还原性，进入人体后能促进代谢，促进体内废物的排泄，有一定的解毒功效。因此，对于被晒黑或长有色斑的人来说，维生素C确实有使皮肤恢复白皙、祛斑的作用。
目前临床上注射维生素C的主要用途也是治疗黄褐斑、黑病变患者。但对皮肤健康的人，维生素C并不能再对皮肤起什么解毒、促进代谢的作用，所以维生素C并不能改变原本健康的肤色。
直接涂抹或服用维生素C是否能达到同样的效果呢？董秀芹说，由于维生素C有很强的还原性，暴露在外界环境中很容易被氧化掉，所以，直接涂抹在皮肤上的效果不好。但是，现在有种改良过的左旋维生素C，由于结构发生改变，比普通维生素C更稳定，因此可以直接涂抹。
坊间流传橙子含维生素C，多吃能美白，这种说法成立吗？董秀芹说，口服维生素C的美白速度虽无静脉注射快，但也是获取维生素C的好方法。但橙子、橘子中除含有维生素C外，还含有胡萝卜素，会造成人体胆红素升高，皮肤变黄。真正有修复皮肤，美白效果的食物是奇异果、番石榴、西红柿、柠檬、西瓜和三文鱼等。
由于维生素C有很强的还原性，进入人体后能促进代谢，促进体内废物的排泄，有一定的解毒功效。因此，对于被晒黑或长有色斑的人来说，维生素C确实有使皮肤恢复白皙、祛斑的作用。
目前临床上注射维生素C的主要用途也是治疗黄褐斑、黑病变患者。但对皮肤健康的人，维生素C并不能再对皮肤起什么解毒、促进代谢的作用，所以维生素C并不能改变原本健康的肤色。
直接涂抹或服用维生素C是否能达到同样的效果呢？董秀芹说，由于维生素C有很强的还原性，暴露在外界环境中很容易被氧化掉，所以，直接涂抹在皮肤上的效果不好。但是，现在有种改良过的左旋维生素C，由于结构发生改变，比普通维生素C更稳定，因此可以直接涂抹。
坊间流传橙子含维生素C，多吃能美白，这种说法成立吗？董秀芹说，口服维生素C的美白速度虽无静脉注射快，但也是获取维生素C的好方法。但橙子、橘子中除含有维生素C外，还含有胡萝卜素，会造成人体胆红素升高，皮肤变黄。真正有修复皮肤，美白效果的食物是奇异果、番石榴、西红柿、柠檬、西瓜和三文鱼等。
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