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吃黑豆也能减肥
2009-11-19 13:14:30 来源：作者：评论：0 点击：

英国一项新的研究表明，黑豆确实是一种非常神奇的食物，平时多吃点，可以预防肥胖，降低胆固醇水平，甚至还可能减少患糖尿病的风险。

　　英国伦敦皇家自由大学医学院副教授大卫·班德称，黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度，从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的，体内各种脂肪的数量减少了，自然就能帮助减肥和控制体重了。

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